了解魚肝油作用及子女需要，促進腦部發展 - 司各脫Scott's Hong Kong

魚肝油作用是能幫助兒童腦部的智力發展和增強記憶力，當中的維他命A及D也可維持眼睛健康和促進體格增長。根據世界衛生組織建議，二至六歲的兒童對DHA及EPA的每日建議攝取量為100-200毫克，六至十歲的兒童為200-250毫克。

魚肝油作用都有哪些，讓司各脫營養品來告訴大家

相信很多的人都是知道，一瓶深海魚肝油的價格是非常昂貴的，主要原因就是魚肝油能夠預防一些疾病，為兒童的身體健康提供充足的營養。那麼魚肝油作用都有哪些呢？

首先，魚肝油中具有兒童大腦發育和眼睛視網膜發育所必需的DHA，也就是不飽和脂肪酸。兒童在六歲之前大腦就會基本發育完全，如果說這個時候沒有攝入充足的不飽和脂肪酸的話，兒童的大腦容量就會小，那麼兒童的智力就不會很聰明。其次，魚肝油中富含豐富的維他命A以及D，這也是保證身體健康以及眼睛、牙齒、皮膚、血管健康的必需營養。因此可以看出魚肝油作用多多。根據世界衛生組織建議，年紀在二歲到六歲的兒童對於不飽和脂肪酸以及EPA的每日建議攝入量是100-200毫克，而六歲到十歲的兒童的攝入量則要更高。

兒童們的成長都是順時針的，如果說家長們在兒童成長的階段沒有關注兒童的營養問題，那麼日後如果再補充大量的營養也是達不到效果的。魚肝油作用真的很多，希望廣大的家長們知曉，重視孩子們需要這種營養補充品。