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運動一下身體,思維更活躍

DHA 補充品對兒童的好處

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運動一下身體,思維更活躍

運動一下身,思維更活躍

父母都想自己的孩子取得優秀的學業成績,不過即使聰明如愛因斯坦,其實也應該不時放下書本,花點時間做運動。

你知不知道:

  • 運動可增加身體和腦部血液循環,有助記憶,專注力和提升認知能力。身體多活動,腦筋更靈活!
  • 運動可幫助提高孩子的自我形象和自信心,引發正面情緒!
  • 經常運動的孩子,會比不運動的更易入睡和睡得更好,這對不同地區的媽媽來說都是天大的喜訊!

為什麼不全家人一起參與?每天一起散步或騎單車30分鐘至1小時,將運動成為你和家人生活的一部分。

你的身體、 心情以及孩子都會因此而感謝您!

你可以嘗試使用我們的 "你11年歲前必做的50件事" 清單去找新想法!

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